又到一年“手”护神日！每年的5月5日是世界手卫生日，由世界卫生组织在2009年发起，2020年的5月5日是第“十二”个世界手卫生日，倡导主题为：护士和助产士，清洁护理在你手中！护士和助产士在承担孕产妇、儿童、老年人等重点人群卫生保健服务方面发挥着至关重要的作用，因此世界卫生大会将2020年定为国际护士和助产士年也是旨在强调在医疗护理过程中提高医护人员手部卫生依从性对减少医源性感染的重要作用。

在过去几年中，保持手部卫生拯救了数百万生命，医疗保健相关感染问题往往是无形的但却一直在发生，这些问题是我们现在必须应对的政治和社会挑战，正确的时候保持手部卫生可拯救生命。随着现代文明程度的进一步提高，人类生活方式越来越丰富，交往日趋密切，触碰手机、和宠物玩耍、使用洗手间、扶握公共区域（或交通工具）扶手等这些都是病菌沾染到我们手上的大好机会，1平方厘米的手掌，能聚集3500-4500个细菌，每个指甲缝内可多达4.5-5万个细菌，这些细菌对人体的健康构成了威胁。

众所周知，粪-手-口途径是霍乱、手足口、诺如等肠道传染病的主要传播方式，密切接触则是流感、新冠肺炎等呼吸道传染病重要的传播途径。在这两种传播方式中，“手”起着至关重要的中间输送作用，其清洁程度是决定感染的关键因素之一，洗手不仅能有效防止呼吸道和肠道多种传染病的传播，并且对于预防医源性感染至关重要。所以，保持手卫生是避免病菌传播和预防医院性感染最重要的措施之一，而洗好“手”则是保持手卫生最简单经济和有效的方法。

那么，究竟应该怎样正确洗手呢？

首先，要配备肥皂、洗手液等洗涤用品；其次最好使用流水冲洗；再其次呢则是要有耐心，搓洗时间不要少于15秒哦；最后最关键的一步就是姿势一定得正确！总之，“七”个字概括全部：内、外、夹、弓、大、立、腕。

    1．内：掌心相对，手指并拢，互相揉搓。

    2．外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

    3．夹：掌心相对，双手指缝相互揉搓。

    4．弓：弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，交换进行。

    5．大：一手握住另一只手的拇指揉搓，交换进行。

    6．立：将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

    7．腕：一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。