预防新冠肺炎,你一定要学的技能之一------戴口罩
口罩是预防呼吸道传染病的重要防线,可以降低新型冠状病毒感染风险。
一、如何选择口罩?
1.居家室内活动、散居居民、通风良好工作场所工作者、空旷场所的户外活动者可不戴口罩。非医用口罩,如棉纱、活性炭和海绵等口罩,也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用,可视情选用。
2.超市、商场、交通工具、电梯等人员密集区;室内办公环境;医疗机构就诊(除发热门诊)的患者、集中学习的幼托机构儿童和学生佩戴一次性医用口罩。
3.普通门诊、病房工作的医护人员等;医院、公共交通工具、超市、餐厅等相对密闭场所的工作人员;从事疫情相关的行政管理、警察、保安、快递等从业人员;居家隔离及其共同生活人员佩戴医用外科口罩。
4.可能接触疑似或确诊病例的高危人群,原则上建议佩戴医用防护口罩(N95及以上级别)并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者,佩戴前应向专业医师咨询,并在专业医师的指导下选择合适的口罩。
二、如何正确佩戴一次性医用口罩
佩戴口罩时,分清楚口罩的内外、上下,颜色深的是正面,正面朝外,颜色浅的是反面,反面朝内,贴着嘴鼻;金属条(鼻夹侧)朝上。佩戴前洗手。
1.将口罩折面完全展开,注意动作轻柔。
2.将口罩覆盖鼻、口、下颌。如果为系带式,口罩上方带系于头顶中部,下方带系于颈后;如果为挂耳式,直接挂于耳际。
3.将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。
4.适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。
三、正确摘脱口罩
1.不要接触口罩外表面(污染面)。
2.如为系带式,先解开下面的系带,再解开上面的系带。如为挂耳式,请直接从耳际取下。
3.摘掉口罩后应洗手。
四、一次性医用口罩的重复使用
在新型冠状病毒肺炎流行期间,在保障公众健康的前提下,可适当延长口罩使用时间与使用次数。
(一)哪些人在什么情况下可以重复使用一次性口罩
根据成都市卫健委印发的《口罩紧缺时期公众重复使用一次性医用口罩的参考方法》 :去市场、超市、商场等人员密集区、乘坐公共交通工具的公众、不对外办公人员、工厂室内工作员工、集中学习和活动的学生,在口罩紧缺情况下可重复使用一次性口罩。
但是新冠肺炎病人、疑似病人、无症状感染者及其密切接触者使用的一次性口罩,各种病人使用的一次性口罩,以及公众去医院等场所使用的一次性口罩不可重复使用。
(二)一次性医用口罩的重复使用方法
戴口罩时,在内侧口鼻接触面放一小片干净的布片或纸巾并经常更换,保持一次性口罩内侧的卫生。注意垫布不要延伸到口罩外,以免影响口罩防护效果。
--次性口罩摘下后,挂在干净通风的地方自然晾晒后直接使用。可两个口罩交替使用。摘下的口罩不可清洗,也不可用酒精等消毒剂进行消毒,以免破坏一次性口罩的静电吸附能力。
(建议每个口罩累计重复使用不超过5天。口罩变形、破损或脏污时及时丢弃。)
五、正确处理使用过的口罩
1.健康人群使用后的口罩,丢入废弃口罩专用回收桶;
2.疑似病例或确诊病例佩戴的口罩,不可随意丢弃,应视作医疗废弃物,严格按照医疗废弃物有关流程处理