2018年11月14日是第十二个“联合国糖尿病日”，今年的主题为“家庭与糖尿病”。一个患者，一个家庭，糖尿病患者的健康状况时刻牵动着整个家庭的心，而在糖尿病的预防、管理和照顾等方面家庭又起着不可代替的作用，充满幸福、理解与支持的家庭将更有利于帮助糖尿病患者管理血糖。

什么是糖尿病？

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病，慢性高血糖进而引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，其最典型的症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）。

糖尿病有什么危害？

糖尿病患者长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

哪些人容易患糖尿病？

家族中有糖尿病患者；有妊娠期糖尿病史或生育过巨大儿；年龄超过40岁；肥胖者；糖耐量异常者；患有高血压、高血脂、冠心病或痛风；低出生体重儿。

怎样预防糖尿病？

（1）掌握糖尿病防治知识；

（2）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

（3）高危人群积极参加2型糖尿病筛查,采用口服葡萄糖耐量试验（OGTT）初步检查；

（4）通过饮食控制和运动，超重肥胖者使体重指数达到或接近24,或体重至少减少5～10%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35～58%。

家庭成员如何帮助糖尿病患者？

糖尿病是终身性疾病，仅靠医护人员在医院短期护理并不能实现血糖长期控制达标，绝大多数时间需要患者进行自我管理。在面对糖尿病时，我们应做到“战略上藐视、战术上重视”。

战略上藐视，不惧糖魔。家庭成员的理解、关心、支持，有利于帮助糖尿病患者建立健康生活自信心，促进患者积极配合科学治疗与管理；

战术上重视，克服糖魔。糖尿病的治疗主要包含五项综合治疗措施：营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测。家庭成员应与患者共同学习，全面掌握糖尿病防治知识，了解患者日常饮食、运动和口服药物及胰岛素应用注意事项，承担起参与患者血糖自我管理的责任。积极做好后勤保障，在患者的饮食管理、运动习惯、血糖监测、科学用药、心理支持及低血糖救助等方面积极配合专业医务人员。

家庭与患者共同努力，创造和谐美满、健康幸福美好生活！