每年的6月26日是联合国确定的国际禁毒日，禁毒的同时，防治艾滋病同样重要，艾滋病的传播途径为母婴传播、血液传播和性传播。那如何自我保护呢？

1、避免血液传播：不共用针头、针管来注射毒品、类固醇、维生素或用来纹身、穿孔；不与他人公用牙刷、剃须刀，因为他们可能沾上别人的血。

    2、避免性传播：

节欲：最为安全的不受艾滋病和性病危害的方法就是避免性交，

忠贞：与一位检测结果显示没有被感染的伴侣保持长期的单伴侣关系， 

用套：坚持并正确使用安全套能有效预防艾滋病性病。

    3、避免母婴传播：

检测：如果已经怀孕或准备怀孕，请孕妇到当地妇幼保健院院或疾控中心做艾滋病检测  

评估：发现母亲为艾滋病病毒阳性，应进行综合评估是否继续妊娠  

药物阻断：孕妇应服用抗病毒药物能降低孩子感染的几率 

避免母乳喂养：乳汁中含有艾滋病病毒，因此要用奶粉人工喂养。